こんばんは、お久しぶりです。
ここ最近、私生活や仕事が忙しくて、ブログをまったく更新できていませんでした。ブログ書けないのにネタは溜まる一方で、Wordpressにアイデアだけを書いた下書きが増える日々。時間をしっかりと作ってアイデアを全部公開したい限りです。
ブログを書くことが習慣化するといいんですけどね、流石に1記事書くのに1時間かかるので、習慣にするにはヘビーすぎますね。ライティング力を上げて、1記事あたりにかかる時間が減ってくれば、自然と習慣になっていくと思うのですが、ライティング力を上げるにはかき続けるしかない。
鶏が先か卵が先か、みたいな議論でね。
ごちゃごちゃ言わずにブログを書いて、実力も付けていきたいです。
少し前のことなんですが、家で本を読んでいました。
以前読んだことがあるビジネス本なのですが、もう一度読み返してみることにしたんです。
効率よく仕事をするにはどうすればいいか、という内容の本だったんですが、パラパラとめくりながら読んでいると、前回読んだときに自分で赤くマーカー付を箇所がありました。
そう、自分が重要だと思って
「取り入れよう」と思ったことです。
ところが…
目次
「うわ…全然出来てない…」
数ヶ月経って読み返してみた私は
ちょっと自己嫌悪に陥りました。
仕事を効率的に上手く活かせるためには、マインド面で大事なところがたくさんあります。
タスク管理術やメール処理能力
この世の中にはビジネスにおける「こうしたら効率よくなる」というノウハウがたくさん出回っていると思います。
自分に合いそうなノウハウを見つけて、せっかくやろうと決意したのに気づいたら忘れている。大事だとはわかっているけど見て見ぬ振りをしている…
あなたもきっと、そんな経験あると思います。
なぜこの世の中には、こんなにも有益な情報があるのに、成功する人はごく一部なのでしょうか。
「成功の秘訣」のような、成功者が直々に公開してくれるノウハウすら探せばあるのに、なんで同じように成功することはできないのでしょうか。
それは…
決意するだけで満足している
「決意」というのは言葉としては美しいですが、残念ながら自分を変える手段としてはあまり役に立ちません。
意外と知られていませんが、最もラクで気分が良いのは決意した瞬間です。
たとえば、ブログで収益を上げられる方法を見つけるととてもホッとした気分になります。そこでなにか達成感を得てしまうのですね。
研究によれば、人はダイエットを始めようと決意しただけで元気が出たり、トレーニングの計画を立てただけで気分が高揚したりするそうです。
お正月に「今年の抱負」を掲げた人とても多いと思います。何を決意したかパッと頭に浮かびますか？
お正月に掲げた抱負を、常に頭の片隅に思い浮かべながら11ヶ月過ごしてきた方はとっても少ないと思います。
（私もスグには思い浮かびませんでした）
このままではあと１ヶ月しか無い２０１９年で今年の抱負を達成することができずに「来年こそは」と思いながら年越しする羽目になってしまいます…
ではどうすれば、自分で決めた目標を絶対に達成できるようになるのでしょうか。
「歯磨き」に見る習慣のちから
ハッキリ言って人間って怠け者です。
決意するだけで満足して実行できないんですから…
私も冒頭のように、自分で決めたのに出来ていないことを見つけると正直自分にうんざりします。
でも、そんな私達が決めたことを確実にやり抜く方法があります。
それは「習慣化」
歯磨きを思い出してください。私は毎日３回、朝昼夜と食後にやるのですが、たとえ風邪を引いて体調がすごく悪くても寝坊をして遅刻しそうなときでも欠かすことなく、しかも無意識にやっています。
そこで何らかの決意をしたら、それを歯磨きのように毎日の習慣化してしまうのが、「決意を実行に変える」1つの方法だと思います。
そうすれば、人間に達成出来ない目標は無いのではないでしょうか。
可能性は無限大です。
今日の話は
「人間の理想像」のような内容ですが、
良い習慣を１つずつでもいいから増やしていけば
無意識のうちに私たちは変わっていき、
毎日に良い変化が現れるのは明確です。
歯磨きのような習慣が
１つずつ、ゆっくりでも良いので
増やしていきたいですね。